PROTOCOLO ONLINE DE APOYO AL MEJOR DESARROLLO DE TU BEBÉ, TU EMBARAZO, PARTO Y VÍNCULO FAMILIAR.
Fechas: Julio y Agosto 2023 online
Dirigido a embarazadas y sus parejas
¿Sabes lo importante que son los primeros 1000 días de vida de tu bebé?
Tenemos 1000 días para apoyar el desarrollo de la salud de tu hij@
¡Prepárate con nosotras!
El vínculo se construye desde la concepción.
Los primeros 1000 días de la vida de tu hij@ empiezan en la concepción y van hasta los 2 años. Este tiempo marcará su salud física, mental y emocional futura, para el resto de su vida.
¿EN QUÉ CONSISTE NUESTRO PROTOCOLO ONLINE PARA EMBARAZADAS?
¡Aprende a tu ritmo!
Curso Online, con clases grabadas y acceso al aula virtual.
Contenido: 10 clases grabadas.
8 clases impartidas por Fundevas + una clase con Nazareth Castellanos (experta en neurociencia) + una clase con Susana Carmona (investigadora científica neuromaternal).
Materiales de apoyo y prácticas grabadas.
Dirigido a embarazadas y sus parejas.
Con la posibilidad de que lo pueda hacer también la pareja, incluido en el precio.
Tendrás acceso a todo el contenido durante 9 meses.
Mentorías grupales.
Tendrás 2 mentorías en directo y grupales de preguntas y respuestas para resolver tus dudas, los días 27 de julio y 24 de agosto.
¡Incluye mucho más que las clases! También tendrás acceso a materiales de apoyo y prácticas grabadas que se enviarán tras cada clase.
* Un Curso avalado por la Universidad Complutense de Madrid en el marco del Máster en Mindfulness en contexto de salud e investigación.
Ventajas del protocolo para embarazadas:
Aumenta la vinculación con el bebé y por tanto favorece el estilo de apego seguro y su desarrollo más saludable.
Preparamos para el parto y vamos más allá, con pautas de crianza consciente desde las necesidades de cuidado físico y emocional del bebé y el auto cuidado de la madre.
Aumento del bienestar físico y emocional de la embarazada y su pareja, en su caso, con pautas de postura corporal, respiración, alimentación y prácticas de psicología positiva.
Aumento de las emociones positivas y la resiliencia. Regulación de las emociones negativas: disminución del estrés, la ansiedad y la frustración.
Aumento de los apoyos y de la actitud de compasión y aceptación de la situación.
Prácticas de mindfulness para adquirir el hábito de una vida mas consciente.
LA IMPORTANCIA DE LOS 1000 PRIMEROS DÍAS.
En los primeros 1.000 días se establecen la mayoría de las conexiones neuronales. Es la etapa de mayor plasticidad cerebral y donde se establece nuestro sistema emocional y las memorias inconscientes, que sientan las bases del apego seguro, esencial para la salud física, emocional y mental en toda la vida adulta.
¿En qué consisten las técnicas de mindfulness?
Consisten en llevar atención al momento presente, a las sensaciones en el cuerpo y las emociones que se están sintiendo, sin juzgar, aceptando la experiencia. Su objetivo es ayudar a regular las emociones difíciles (estrés, ansiedad) y aumentar el bienestar y potenciar las emociones positivas. Está demostrado científicamente que una intervención de Mindfulness reduce el estrés y reorganiza la estructura del cerebro: reduce la amígdala que se encarga de valorar las amenazas y aumenta las zonas encargadas del aprendizaje y la memoria, reduce el efecto inflamatorio y aumenta la recuperación y produce cambios en la corteza Prefrontal que ayuda a gestionar mejor las emociones.
La importancia de la neurociencia y psicología pre y perinatal.
Desde la Neurociencia se ha comprobado como la postura corporal, la expresión facial y la microbiota, entre otros aspectos, ayuda a regular las emociones y a aumentar el bienestar. La psicología Pre y Perinatal, con los conocimientos actuales sobre la sensibilidad del bebé, ayuda a potenciar el vínculo entre la madre y su pareja, con el bebé y al desarrollo de un apego seguro, además de facilitar el proceso de nacimiento al potenciar una mayor vinculación entre la madre y, en su caso, con su pareja, y el bebé.
FUNDEVAS
¿Quienes somos?
Nuestras profesiones, junto con nuestra propia historia de vida y de familia, nos han llevado a tomar conciencia de la importancia de nuestras vivencias más tempranas, aquellas experimentadas en el útero materno y los primeros años de vida.
Estas vivencias y cómo nos sentimos cuidados en la infancia, dejan unas profundas huellas en nosotros que siguen muy presentes en la edad adulta, condicionando nuestro comportamiento, relaciones, creencias, capacidades… Por ello, decidimos comprometernos profundamente en el acompañamiento a las familias y a los profesionales de la salud que tratan a las madres, padres y a los bebés en la infancia temprana.
CONTENIDO DE LAS 10 CLASES:
El desarrollo cerebral en los primeros 1.000 días. Relación cuerpo/mente. Concepto, pilares y beneficios del Mindfulness
El sistema nervioso. La percepción y las emociones. Las capas de apoyo.
Los detonantes en el sistema nervioso. Mindfulness y psicología positiva. El freno vagal.
El estrés. Mapa de los recursos en el sistema nervioso. El sufrimiento y la aceptación.
Mindfulness en las relaciones personales. Opciones ante un problema con atención plena.
La compasión y la autocompasión. El principio de elección. Las fortalezas humanas. Los estilos de apego.
El parto y la percepción del dolor. Principio del contacto y atención. La hora sagrada tras el nacimiento. Las secuencias. Las improntas para el bebé.
El vínculo y la presencia con el bebé. La co-regulación en el sistema familiar. Piel con piel. La lactancia. El ritmo y el lenguaje del bebé.
Respiración, corazón y cerebro, por Nazareth Castellanos.
Los cambios en el cerebro de una mujer embarazada y su relación con el vínculo con su bebé, por Susana Carmona.
PRECIO DEL CURSO
250 €
TAMBIÉN PUEDES PAGARLO EN 2 PLAZOS DE 125 €
CONTÁCTANOS
Puedes contactarnos en cualquier momento a través de mail, teléfono o whatsapp y te responderemos lo antes posible.
Promovemos la atención integral e interdisciplinar a las familias en los primeros 1.000 días de vida del bebé.
Acompañamos con formación e investigación a los profesionales y centros sanitarios.
Impulsamos políticas públicas que garanticen un mejor desarrollo de los bebés en la etapa más importante para el establecimiento del vínculo y el apego seguro.
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MÓVIL
+34 659 630 181
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